Vitamin B1 kích thích nhanh mọc tóc

1. Vitamin B1 là gì?

Vitamin B1 (thiamine) là một trong các loại vitamin quan trọng trong việc giúp tóc chắc khỏe. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi các chất dinh dưỡng giúp cho tóc chắc khỏe hơn. Đặc biệt, thiamine giúp cơ thể chuyển đổi carbohydrate thành glucose – năng lượng cần thiết cho hoạt động của não, cơ bắp và các cơ quan khác trong cơ thể.

Vitamin B1 có trong các loại thực phẩm như: mỳ tôm hoặc cháo trắng, thịt nạc, ngũ cốc ăn sáng, trứng sữa chua, hạt sen,..

Xem thêm: Sử dụng Vitamin E cho làn da tươi trẻ

2. Lợi ích của Vitamin B1 cho tóc.

• Giúp tóc giảm gãy rụng, tăng khả năng mọc tóc

Quá trình dưỡng tóc trở nên suôn mượt, chắc khỏe thì việc tăng cường cấp ẩm cho tóc là rất quan trọng. Nếu tóc thiếu đi độ ẩm, tóc sẽ bị hư tổn và bị khô, thậm chí gãy rụng.

Vitamin B1 mang đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ. Nhờ vậy chúng có khả năng bảo vệ các nang tóc trên da đầu tránh khỏi việc bị phá hủy bởi các gốc tự do. Vitamin B1 là chất xúc tác quan trọng để đẩy nhanh sự trao đổi chất.

• Cải thiện tình trạng trao đổi chất của tóc

Trao đổi chất là một hoạt động diễn ra bên trong cơ thể để đảm bảo cho các tế bào cơ thể vận hành tốt và hiệu quả cao. Việc trao đổi chất sẽ hỗ trợ cho các tế bào da đầu nạp đầy đủ năng lượng, nhờ đó giúp tóc phát triển nhanh chóng và chắc khỏe.

• Khắc phục tóc gãy rụng, khô xơ

Quá trình tuần hoàn máu hoạt động không tốt thì làm cho da đầu và tóc không được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và dưỡng ẩm. Từ đó làm cho tóc mỏng và dễ gãy rụng.

Bổ sung Vitamin B1 đầy đủ là một cách giúp cho hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn và mang lại chất dinh dưỡng đầy đủ cho da đầu và các tế bào tóc. Nhờ vậy mà tóc mọc nhanh hơn và giảm gãy rụng.

Xem thêm: Lợi ích của Vitamin B5 đối với làn da

3. Cách dùng vitamin B1 trong đẩy nhanh quá trình mọc tóc.

3.1 Gội đầu với viên Vitamin B1 giúp tóc mau dài

Chuẩn bị: 10 viên B1 và ít nước âm ấm.

Cách làm:

Cho Vitamin B1 đã đánh hòa tan vào nước ấm. Sau đó trộn đều với một lượng dầu gội vừa đủ. Làm ẩm tóc và nhẹ nhàng massage hỗn hợp vừa thoa lên da đầu, thân tóc và chân tóc trong khoảng 15 phút. Gội sạch lại với nước rồi dùng dầu xả ở phần đuôi tóc.

3.2 Hỗn hợp vitamin B1 với bia

Mạch nha và lúa mạch trong bia đều giàu protein – thành phần thiết yếu giúp duy trì và nuôi dưỡng mái tóc. Hơn nữa, thành phần bia có chứa biotin, maltose, sucrose… nên cũng được nhiều chị em dùng với Vitamin B1 để chế tạo ra mặt nạ dưỡng tóc, giúp cho mái tóc bóng khỏe, óng ả hơn.

3.3 Xịt tóc kết hợp Vitamin B1 với tinh dầu bưởi

Hoà tan khoảng 5-7 viên B1 vào một ít nước nóng đợi cho hòa tan hết và trộn hỗn hợp với 500ml tinh dầu bưởi. Mỗi ngày chỉ cần dung dịch Vitamin B1 thoa đều lên chân tóc và massage đều khoảng 10 phút. Sau khoảng 30 phút gội đầu lại với nước và sử dụng khăn lông mềm lau sạch.

3.4 Kết hợp Vitamin B1 và dầu oliu với trứng gà

Chuẩn bị: 30 viên B1, 2 lòng đỏ trứng gà, 3 muỗng dầu dừa, 1 ít nước ấm.

Cách làm:

Hoà tan B1 vào với nước nóng sau đó thêm lòng trắng trứng cùng dầu dừa khuấy đều. Dùng cọ bảng lớn chải đều hỗn hợp trên lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc và kết hợp massage da đầu trong khoảng 15 phút.

Dùng khăn bông hoặc mũ trùm tóc đã được ủ nóng sau đó trùm lên tóc để ủ trong khoảng 1 giờ. Gội đầu lại với nước và tiếp tục dùng khăn bông thấm khô tóc.

Xem thêm: Mua các hoạt chất mềm mượt tóc cho dầu gội ở đâu?